大連泰拳步法-前進后退步基本運足方法，又叫探足法，拳擊比賽中又叫滑步。即一足滑動，另一足跟隨，必須始終保持原來的步形和平衡。運足的重點在雙足互相緊隨，而不是同時并行。此外，腿部應時刻保持戒備狀態，彈性充足，但不能有明顯的跳躍。